Kategoria Jak o siebie dbać?
Jak dbać o siebie zimą
Zimą jesteśmy narażeni na gwałtowne wysuszenie skóry. Wbrew pozorom gruby naskórek nie jest dobrym obrońcą - przez jego pokłady równie łatwo przenika woda ze skóry. Nadmierne zgrubienie warstwy...
Jak dbać o siebie gdy się ma 20 lat
W wieku 20 lat powinno się zwracać uwagę na to, co się je. Przede wszystkim potrzebne jest dużo wapnia. Jego źródłem są żółty i biały ser, mleko, jogurt, brokuły, groszek, zielona fasola,...
Jak dbać o siebie gdy się ma 30 lat
Mając trzydzieści lat i więcej musisz bardziej dbać o siebie. Przybywa Ci obowiązków. Starasz się godzić rolę dobrego pracownika i doskonałej matki. Niestety, najczęściej kosztem własnego...
Jak należy dbać o siebie w wieku 40 lat
Kobiety po czterdziestce mają wolniejszy metabolizm. Muszą się więc pilnować, ile i co jedzą. Potrzebują najwyżej 1500 kalorii, a więc o 200 mniej niż kiedyś. Powinny ograniczyć jedzenie, zwłaszcza...
Maseczki i maski do twarzy
Dbać o skórę można na wiele sposobów jednym z nich jest stosowanie masek lub maseczek na twarz. Do wyboru mamy ciężkie maski, za pomocą których można gruntownie oczyścić cerę, oraz lekkie...
Balsamy, mleczka i masła do ciała
Jest wiele sposobów na dbanie o skórę, produkty do ciała dzielimy na trzy rodzaje: mleczka, balsamy i masła. Każdy z nich jest przeznaczony do innych potrzeb naszej skóry. Mleczko do ciała ma...
Jak dbać o siebie w ciąży
Ciąża to bardzo szczególny okres w życiu kobiety , dlatego też drogie Panie należy dbać o siebie jak nigdy dotąd i przestrzegać paru ważnych wskazówek. Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym,...
Jak dbać o siebie latem
Latem nasza skóra wymaga szczególnej pielęgnacji. Narażona jest nie tylko na oparzenia słoneczne, ale i przykre choroby! Przestrzeganie kilku prostych zasad pozwoli nam jednak cieszyć się pięknym...
Jak dbać o swoje włosy
Nasze włosy, podobnie jak skóra potrzebują specjalnej dbałości, aby były piękne i lśniące. Należy pamiętać o odpowiednim doborze kosmetyków do układania włosów - żeli, pianek, lakierów...
Mężczyźni dbają o siebie
Szeroki wybór kremów do pielęgnacji włosów, twarzy i ciała a także specjalnie dobrane zabiegi dla mężczyzn spowodowało zainteresowanie się panów tym tematem. Wchodząc do drogerii na półkach...
Jak o siebie dbać
Nic nigdy nie będzie tak ważne, jak prawidłowe dbanie o swoje zdrowie! Na pewno jeśli chodzi o odpowiednie pory roku, należy wiedzieć, co jeść, jak się ubierać, jak się zachowywać. Wiadomo,...
Jak dbać o siebie jesienią
Przez kilka ostatnich miesięcy mogliśmy rozkoszować się słońcem, do woli jeść pełne witamin świeże owoce i warzywa. Niestety, lato się kończy. Jak nie stracić tego, co nam ofiarowało? Jesień...